Werkwijze
Hoe verloopt een traject?
In mijn praktijk werk ik met trajecten. Een traject start altijd met een korte telefonische kennismaking. Daarna plannen we een intakegesprek. Hierin bespreken we aan welk probleem je wilt werken. Ik help je om een duidelijk beeld te schetsen van het resultaat. Dit geeft jouw brein een heldere richting, daar werken we naar toe.
Op basis van dit gesprek maak ik een plan en meestal plannen we hierna 2-4 sessies van minimaal 60 minuten. We kijken ook altijd per keer wat nodig is en goed voelt.
Kom je voor jouw kind? Bij jonge kinderen begin ik altijd met een intake met alleen de ouder(s). In sommige gevallen werk ik ook eerst met de ouder. Je maakt als ouder een verandering en je zult zien dat jouw kind hier onbewust in mee verandert. Het verschilt per hulpvraag en de leeftijd van jouw kind hoe we het traject inrichten.
Tarieven
Intake (45 minuten) €65
Kindsessie (60 minuten) €80
Volwassenen (90 minuten) €120
De behandelingen worden niet vergoed. In sommige gevallen wordt een deel van de behandeling vergoed vanuit een aanvullend pakket van je zorgverzekering. Informeer bij je zorgverzekering naar de voorwaarden.
Ik ben aangesloten bij CAT (Complementair Aanvullende therapeuten).
Ik val als CAT-therapeut onder GAT-Wkkgz klachtrecht en GAT-tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie: gatgeschillen.nl
Op alle behandelingen en afspraken zijn de Algemene voorwaarden van Praktijk Yanieke Nijenkamp van toepassing.
Werken met je onbewuste brein
Tijdens de sessie gaan we aan de slag met jouw onbewuste brein. Wist je dat je jouw brein kunt onderverdelen in het bewuste brein en het onbewuste brein? Net als bij een ijsberg is het zichtbare topje slechts 5%, dat is jouw bewuste brein. Het bewuste brein gebruiken we o.a. voor logisch nadenken, plannen en analyseren. Het overgrote deel (95%) doen we vanuit het onbewuste brein. Het onbewuste brein gebruiken we als we emoties voelen, bij onze verbeelding en in onze dromen. Al onze ervaringen, herinneringen, overtuigingen en gewoontes slaan we op in ons onbewuste brein. Jouw onbewuste brein is ook jouw automatische piloot; dat wat je doet zonder er bij na te denken. Het onbewuste brein is veel sneller het bewuste en kan wel 200.000 keer meer informatie verwerken.
Als je bepaald gedrag wilt veranderen, is het vaak nodig om de onderliggende overtuiging in je onbewuste brein te veranderen. Overtuigingen zijn een soort filters, waardoor we alles in onze omgeving filteren op onze eigen unieke manier. Jouw bewustzijn vormt een overtuiging, waarvan het denkt dat het goed is voor jou. Bijvoorbeeld “ik moet alles perfect doen om afwijzing te voorkomen”. Je onbewuste brein heeft vervolgens de taak om te bewijzen dat jouw overtuiging klopt. Het laat je steeds weer bewijzen zien, zodat jij denkt “zie je wel, ik heb het niet goed genoeg gedaan”. Jouw overtuigingen veranderen is de eerste stap naar een echte verandering.
Bij volwassenen en jongeren maak ik met name gebruik van technieken uit de hypnotherapie, omdat het een heel krachtige methode is die snel resultaat geeft. Hypnotherapie is een behandelvorm, waarin je met behulp van hypnose, ook wel trance genoemd, meer inzicht in jezelf krijgt en aan je probleem kunt werken. Die toestand van trance is iets wat we allemaal wel kennen en waar we dagelijks spontaan in terecht komen. Je bent bijvoorbeeld zo verdiept in een boek of een serie dat je er helemaal in op gaat en niet hoort dat je wordt geroepen. Een ander herkenbaar voorbeeld is dat je in de auto rijdt langs een bekende route, je bereikt je bestemming en denkt ‘waar is het afgelopen half uur gebleven’. Dat is dus die automatische piloot. Je kunt zo’n trance ook opwekken, dat noemen we dan hypnose. Je kunt dat zelf, een hypnotherapeut helpt je daarbij, maar ik kan het niet voor jou doen. Het is een mengeling van ontspanning en focus naar binnen. Je blijft altijd zelf in controle en je doet niets wat je niet wilt. Je komt ook altijd zelf weer uit de trance. Je denkt bij hypnose misschien aan mensen die op het toneel de opdracht krijgen om allerlei gekke dingen te doen. Dit is entertainment en heeft niets met hypnotherapie te maken.
In de staat van hypnose komt je bewuste brein tot rust en focus jij je volledig op jezelf en op de interactie met mij. Ik help je contact te maken met je onbewuste brein. Zo kom je bij jouw eigen onbewuste processen en overtuigingen. In deze laag kun je negatieve of belemmerende overtuigingen er met wortel en al uit trekken.
Wil je graag aan de slag met jouw persoonlijke ontwikkeling, maar vind je hypnose (nog te) spannend? Ik werk ook met technieken waarbij je niet in hypnose gaat, maar waarbij we wel werken met de kracht van het onbewuste.