Voor kinderen
Het kind-traject
Speels, laagdrempelig, zonder veel praten
Zit jouw kind niet lekker in zijn of haar vel? Samen zoeken we naar wat er onder het gedrag zit, en daar werken we aan op een manier die bij een kind past: met fantasie, spel en beweging.
Voor wie
Is dit iets voor jouw kind?
- Zit jouw kind niet lekker in zijn of haar vel?
- Heeft jouw kind last van angsten?
- Heeft jouw kind vaak last van buikpijn of hoofdpijn?
- Voelt jouw kind zich vaak onzeker of boos, heeft hij of zij faalangst of een laag zelfbeeld?
- Is jouw kind gevoelig of hoogsensitief, en heeft hij of zij last van overprikkeling?
- Heeft jouw kind een vervelende gebeurtenis meegemaakt en daar nog last van?
Herken je er een of meer? Dan denk ik graag met je mee. Een kennismaking is gratis, en ik zeg het eerlijk als ik denk dat jullie bij iemand anders beter op je plek zijn.
Kijk eens in de spiegel, weet je wat ik zie? Een dapper en lief kindje, en weet je wie dat is? Dat ben ik.
Hoe het gaat
Hoe ziet zo'n traject eruit?
Samen onderzoeken we wat een achterliggende oorzaak van het probleem kan zijn. Daarom praat ik ook eerst altijd alleen met de ouders.
We kijken dan wat de juiste aanpak is voor jouw kind. Het kan zijn dat jij als ouder de verandering kunt maken voor jouw kind. Dan werk ik eerst met jou.
Kiezen we voor een kind-traject, dan zie ik jouw kind een aantal keer in mijn praktijk. Met (jonge) kinderen werk ik met speelse methodieken die inspelen op verbeeldingskracht. Denk aan fantasieverhalen, spelletjes en tekenen. We komen ook vaak in beweging, want dat zet dingen letterlijk in beweging. Ook gebruik ik kindermeditatie en mindfulnesstechnieken, en neem ik op maat mp3's op om thuis te beluisteren.
We werken vaak gevoelsgericht: wat voel ik in mijn lichaam, in verbinding zijn met jezelf, maar ook wat zeg ik tegen mezelf, wat zijn mijn gedachten en wat doe ik.
Een verhaal uit de praktijk
Onze dochter (6 jaar) had een vervelend incident met een onbekende hond meegemaakt, waardoor ze zich in huis niet meer veilig voelde.
Na twee sessies met Yanieke is mijn dochter een stuk kalmer. Haar angst is veel minder en ze voelt zich thuis steeds veiliger.
Yanieke straalt in haar sessies rust en vertrouwen uit. Ze weet spelenderwijs gevoelens bespreekbaar te maken. Het is mooi om te zien hoe Yanieke dat doet door bepaalde vragen te stellen en spelletjes te doen.
We hebben fijne oefeningen mee naar huis gekregen waar we goed mee uit de voeten kunnen. We zijn blij dat we de stap hebben genomen om hulp te zoeken en niet af te wachten.
Hoogsensitiviteit
Als je veel voelt
Sommige kinderen beleven de wereld intenser dan anderen. Ze merken veel op, voelen emoties sterk aan en kunnen diep nadenken over wat er om hen heen gebeurt. Ook prikkels zoals geluiden, drukte, geuren, aanrakingen of veranderingen kunnen extra binnenkomen. We spreken dan vaak van hoogsensitiviteit (HSP).
Hoogsensitiviteit is geen stoornis of iets wat ‘opgelost’ hoeft te worden. Het is een eigenschap waarbij een kind prikkels en ervaringen diepgaand verwerkt. Dat kan een prachtige kwaliteit zijn. Hooggevoelige kinderen zijn bijvoorbeeld vaak opmerkzaam, empathisch, creatief, gewetensvol en hebben oog voor de gevoelens van anderen. Tegelijkertijd kan het soms lastig zijn wanneer de hoeveelheid prikkels groter wordt dan een kind kan verwerken. Een kind kan dan sneller overprikkeld raken, zich terugtrekken, emotioneel reageren, boos worden of juist helemaal ‘dichtklappen’.
Wanneer een kind vastloopt
Een hoogsensitief kind kan bijvoorbeeld moeite hebben met drukke situaties, veranderingen of verwachtingen. Misschien raakt je kind snel overstuur, heeft het veel tijd nodig om indrukken te verwerken of trekt het zich regelmatig terug. Soms lijkt een kind onzeker, perfectionistisch of erg gevoelig voor kritiek.
Niet minder voelen, maar leren begrijpen wat je voelt en wat je nodig hebt.
In mijn begeleiding help ik kinderen om zichzelf en hun gevoeligheid beter te leren begrijpen. Daarbij kunnen we werken aan:
- het herkennen en aangeven van eigen grenzen;
- leren omgaan met prikkels en overprikkeling;
- het herkennen en uiten van emoties;
- meer vertrouwen krijgen in het eigen gevoel;
- omgaan met perfectionisme en hoge verwachtingen;
- leren ontspannen en tot rust komen;
- ontdekken waar de eigen kwaliteiten en behoeften liggen;
- meer balans tussen inspanning en ontspanning.
Sprankelstof
Luister naar Sprankelstof
Naast mijn praktijk maak ik Sprankelstof. Een podcast vol magische slaapmeditaties voor kinderen. Elke aflevering neemt je mee in een wereld van verbeelding en helpt het hoofd leeg te maken en tot rust te komen.
Veel kinderen die in mijn praktijk komen, luisteren ernaar. Het is ook een fijne manier om me alvast een beetje te leren kennen.
De speler komt van Spotify, en Spotify plaatst daarbij een cookie. Daarom laadt hij pas als jij dat goedvindt. Lees waarom.
Speler ladenVoor de ouder
En, hoe gaat het met jou?
Zit je soms met je handen in je haar, omdat je niet snapt waarom je kind bepaald gedrag vertoont? Of herken je juist gedrag van jezelf bij jouw kind en wil je jouw kind daarmee helpen? Kinderen zijn spiegels van hun ouders. Onze kinderen raken ons in een onbewuste laag, en in die laag zitten al jouw overtuigingen, patronen en oude gevoelens opgeslagen.
Ik help jou daar graag bij. Je krijgt inzichten en handvatten, en maakt verandering. Als jij als ouder verandering maakt, verandert het kind vaak onbewust mee.
Kennismaken
Zullen we eens bellen?
Een traject begint altijd met een korte kennismaking aan de telefoon. Die is gratis en helemaal vrijblijvend; daarna bepaal jij of het goed voelt om te starten.
Kies zelf een moment dat je uitkomt, dan bel ik je op dat tijdstip. Liever eerst even iets vragen? Stuur me gerust een mailtje.